Wetenschappers hebben ontdekt dat aanraking een diepgaand effect heeft op het zenuwstelsel en de hersenen. Het stimuleert de productie van endorfines, de ‘gelukshormonen’ van het lichaam, die zorgen voor een gevoel van welzijn en ontspanning.
“Lieke heeft me echt geholpen, ik realiseer me nu pas dat mijn chronische stress veel invloed heeft op mijn lichaam. Bedankt voor dit inzicht en de ontspannende massages!”
“Lieke heeft me echt geholpen, ik realiseer me nu pas dat mijn chronische stress veel invloed heeft op mijn lichaam. Bedankt voor de ontspannende massages!”
– Janske den Teul
Massage heeft aantoonbare voordelen voor het lichaam en de geest, van het verminderen van stress en pijn tot het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn.
Herken je jezelf hierin?
Je hebt last van stress, vermoeidheid of burn-out klachten.
Je moeite hebt om alle ballen hoog te houden.
Je teveel in je hoofd leeft en je lichaam meer wil voelen.
Je hebt behoefte aan ondersteuning bij een moeilijke periode in je leven.
Je kan je niet meer ontspannen.
Je bent herstellend van een psychisch trauma of verslaving.
Als je het idee hebt dat je continu ‘aan’ staat en niet tot rust kan komen.
Als je moeite hebt met het contact maken met jezelf en je gevoelens.
