Ga naar inhoud
Bij de hand
  • Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?

    Massage(therapie)

    Tijd voor jezelf.

    Ademwerk

    Ontdek de kracht van adem.

    Lichaamswerk

    Bepaal je eigen input.

    Naasten

    Van verslaafden.

    • Massage(therapie)
    • Naasten van verslaafden
    • Lichaamsgerichte begeleiding
  • Tarieven
MAAK EEN AFSPRAAK
MAAK EEN AFSPRAAK
  • Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?

    Massage(therapie)

    Tijd voor jezelf.

    Ademwerk

    Ontdek de kracht van adem.

    Lichaamswerk

    Bepaal je eigen input.

    Naasten

    Van verslaafden.

    • Massage(therapie)
    • Naasten van verslaafden
    • Lichaamsgerichte begeleiding
  • Tarieven
Onderzoek – Naasten van mensen met een verslavinglieke-bijdehand2026-10-10T14:05:59+00:00

Mijn naam is Lieke Derde. Voor mijn afstuderen aan de Holos Academie onderzoek ik hoe vrouwen het ervaren om naaste te zijn, of te zijn geweest, van iemand met een middelenverslaving.

Ik ben benieuwd naar jouw lichamelijke en emotionele ervaringen, hoe je met de situatie omgaat of bent omgegaan en wat jou daarin ondersteunt.

Ook wanneer de situatie inmiddels is veranderd, is jouw ervaring waardevol. Misschien is je naaste gestopt met gebruiken, is jullie relatie beëindigd of hebben jullie geen contact meer. Dat betekent niet vanzelfsprekend dat jouw eigen ervaringen of eventuele klachten ook voorbij zijn.

Tegelijkertijd kan jouw ervaring heel anders zijn. Misschien heb je weinig klachten, ervaar je veel steun of kijk je positief terug op bepaalde aspecten van je relatie.

Iedere ervaring is anders. Er zijn geen goede of foute antwoorden.

Met middelenverslaving bedoel ik problematisch gebruik van alcohol, drugs of verslavende medicijnen. Er hoeft geen officiële diagnose te zijn gesteld.

De vragenlijst bestaat uit verschillende onderdelen over jouw ervaringen als naaste van iemand met een middelenverslaving. Sommige vragen bevatten meerdere uitspraken. Het invullen duurt naar verwachting ongeveer 15-20 minuten.

Sommige vragen gaan over de afgelopen vier weken. Andere vragen gaan over de periode waarin het middelengebruik van je naaste de meeste invloed had op jouw leven. Bij ieder onderdeel staat aangegeven over welke periode de vragen gaan.

Je kunt vragen overslaan als je ze niet wilt beantwoorden. Ook wanneer je weinig klachten hebt ervaren, is jouw bijdrage waardevol.

Ik heb de informatie gelezen en begrijp wat deelname inhoudt. Ik geef uitdrukkelijk toestemming voor het verzamelen en gebruiken van mijn antwoorden, waaronder mijn lichamelijke en emotionele ervaringen, voor het hierboven beschreven afstudeeronderzoek. *
Ben je 18 jaar of ouder? *
Identificeer je jezelf als vrouw? *
Ben je naaste, of ben je naaste geweest, van iemand met problematisch gebruik (verslaving)? *

Deze vragenlijst is bedoeld voor de hierboven omschreven doelgroep. Je screeningantwoorden worden niet in de inhoudelijke analyse meegenomen.

Denk bij het beantwoorden aan één persoon met een middelenverslaving die een belangrijke rol in jouw leven speelt of heeft gespeeld.

 

Wat is je leeftijd?
Wat is of was jouw relatie tot deze persoon?
Om welk middelengebruik gaat of ging het?Meerdere antwoorden mogelijk.
Welke omschrijving past het beste bij de huidige situatie?
Hoelang speelt of speelde het problematische middelengebruik een rol in jouw leven?
Wanneer speelde de periode waarin het middelengebruik de meeste invloed op jouw leven had?
Hoe is het contact met deze persoon op dit moment?

De volgende vragen gaan over de afgelopen vier weken.

Ik maakte me zorgen over mijn naaste of de gevolgen van het middelengebruik.
De situatie rondom mijn naaste vroeg tijd of aandacht die ik anders had willen besteden.
Ik wist vaak niet wat ik van de situatie kon verwachten.
De situatie had invloed op mijn dagelijkse plannen of bezigheden.
Hoeveel invloed heeft de situatie rondom je naaste op dit moment op jouw dagelijks leven?

De volgende vragen gaan over de afgelopen vier weken.

Lichamelijke en emotionele klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Je hoeft niet te weten waardoor ze ontstaan.

Hoofdpijn
Spanning of pijn in nek, schouders of rug
Maag- of darmklachten
Hartkloppingen of een gejaagd lichamelijk gevoel
Veranderingen in mijn ademhaling, zoals oppervlakkig of snel ademen
Vermoeidheid of weinig energie
Moeite met inslapen of doorslapen
Duizeligheid of een licht gevoel in mijn hoofd
Open antwoord, niet verplicht.
In hoeverre hebben lichamelijke klachten je dagelijkse bezigheden in de afgelopen vier weken beïnvloed?
Angst of ongerustheid
Verdriet of somberheid
Prikkelbaarheid of frustratie
Een gevoel van machteloosheid
Moeite om tot rust te komen
Hoe beoordeel je jouw lichamelijke welzijn in de afgelopen vier weken?
Hoe beoordeel je jouw emotionele welzijn in de afgelopen vier weken?

Iedereen gaat op een eigen manier om met het middelengebruik van een naaste. Wat iemand doet, kan voortkomen uit liefde, zorg, praktische omstandigheden, veiligheid of andere redenen.

Er zijn geen goede of foute reacties.

Denk bij de volgende vragen aan de periode waarin het middelengebruik de meeste invloed op jouw leven had. Dat kan de huidige periode zijn of een eerdere periode.

Ik ging met mijn naaste in gesprek over het middelengebruik of de gevolgen daarvan.
Ik probeerde invloed uit te oefenen op het middelengebruik.
Ik zocht actief naar oplossingen voor problemen die met de situatie samenhingen.
Ik paste mijn plannen of gedrag aan vanwege de situatie
Ik hield mijn eigen wensen of behoeften voor me vanwege de situatie
Ik nam taken of verantwoordelijkheden over die anders bij mijn naaste zouden liggen
Ik gaf aan wat ik wel of niet wilde.
Ik nam bewust afstand van situaties die voor mij belastend waren
Ik maakte tijd vrij voor mijn eigen bezigheden of interesses
Hoe heb je de manieren waarop je met de situatie omging zelf ervaren?
Wat maakte dat deze manier van omgaan met de situatie voor jou behulpzaam of belastend was? Open antwoord – niet verplicht.
Wat speelde voor jou een rol wanneer je jouw gedrag of keuzes aanpaste vanwege de situatie?
In hoeverre voelde je je in de periode waarin het middelengebruik de meeste invloed op jouw leven had, vrij om keuzes te maken die pasten bij jouw eigen behoeften?

De volgende vragen gaan weer over de afgelopen vier weken.

Ik had iemand bij wie ik mijn verhaal kwijt kon
Ik voelde me begrepen door mensen in mijn omgeving
Ik kon praktische hulp krijgen wanneer ik die nodig had
Ik kon informatie vinden die mij hielp om de situatie beter te begrijpen.
Van wie heb je in de afgelopen vier weken steun ontvangen?Meerdere antwoorden mogelijk.
Had je in de afgelopen vier weken behoefte aan meer steun dan je kreeg?
Wat zou jou op dit moment kunnen ondersteunen in jouw welzijn of herstel?Je kunt meerdere antwoorden kiezen. Ook als je geen behoefte hebt aan ondersteuning, is jouw antwoord waardevol.

Dit onderdeel gaat over het herkennen van lichamelijke signalen, behoeften en mogelijkheden om tot rust te komen.

Denk aan de afgelopen vier weken.

Ik merkte lichamelijke signalen van spanning op.
Ik vertrouwde op wat ik in mijn lichaam opmerkte.
Ik herkende wanneer mijn lichaam rust of herstel nodig had.
Ik kon herkennen wat ik op dat moment nodig had.
Ik kon iets doen dat mij hielp om tot rust te komen.
Wat helpt jou om lichamelijk of emotioneel tot rust te komen?Meerdere antwoorden mogelijk.
Hoeveel ruimte ervoer je in de afgelopen vier weken voor jouw eigen behoeften?
Als je terugkijkt op de periode waarin het middelengebruik de meeste invloed op jouw leven had, hoe vergelijk je jouw lichamelijke welzijn van toen met nu?Dit onderdeel gaat over jouw ervaringen door de tijd heen. Ook wanneer je relatie is beëindigd, je geen contact meer hebt of je naaste inmiddels gestopt is met gebruiken, zijn jouw ervaringen belangrijk.
Hoe vergelijk je jouw emotionele welzijn van toen met nu?
Zijn er lichamelijke klachten of reacties die je zelf in verband brengt met de periode rondom het middelengebruik en die je nu nog ervaart?
Denk aan: Spanning in mijn lichaam - Nek-, schouder- of rugklachten - Hoofdpijn - Vermoeidheid - Slaapproblemen - Maag- of darmklachten - Hartkloppingen of een gejaagd gevoel - Moeite met lichamelijk ontspannen - Sterk reageren op onverwachte geluiden of gebeurtenissen
Open antwoord – niet verplicht.
Op welke momenten ontstond er voor jou meer ruimte voor herstel?Je kunt meerdere antwoorden kiezen.
Heb je ooit lichaamsgerichte begeleiding ontvangen, zoals massage(therapie), haptotherapie, focusing, ademwerk of lichaamsgerichte psychotherapie?
Welke vorm of vormen van lichaamsgerichte begeleiding heb je ontvangen?Meerdere antwoorden mogelijk.
Had de lichaamsgerichte begeleiding voor jou te maken met de situatie rondom de middelenverslaving van je naaste?
Wanneer ontving je deze begeleiding?Meerdere antwoorden mogelijk.
Wat was voor jou de aanleiding om lichaamsgerichte begeleiding te ontvangen?Meerdere antwoorden mogelijk.
Meer rust of ontspanning ervaren in mijn lichaam
Beter kunnen omgaan met spanning of moeilijke emoties
Lichamelijke signalen, zoals spanning of vermoeidheid, eerder opmerken
Meer contact ervaren met mijn gevoelens en emoties
Beter herkennen wat ik zelf nodig heb
Mijn eigen grenzen beter herkennen
Het ervaren van ruimte om keuzes te maken die bij mij passen
Je kunt bijvoorbeeld iets vertellen over de aanraking, het contact met de therapeut, het tempo, de aandacht voor je lichaam of iets heel anders. Open antwoord - niet verplicht.
Ontving je in dezelfde periode ook andere vormen van ondersteuning?Meerdere antwoorden mogelijk.
Optionele open vraag, maximaal 150 woorden.

Met jouw bijdrage help je mij om meer inzicht te krijgen in het lichamelijke en emotionele welzijn van vrouwen die naaste zijn, of zijn geweest, van iemand met een middelenverslaving.

Iedere ervaring telt. Ook wanneer de situatie inmiddels veranderd is.

Lieke Derde

Holos Academie | Praktijk Bijdehand

www.altijdbijdehand.nl
lieke@altijdbijdehand.nl

Hebben de vragen iets bij je opgeroepen? Je kunt hierover praten met iemand die je vertrouwt, je huisarts of een organisatie die ondersteuning biedt aan naasten van mensen met een verslaving.

Bij de hand LogoBij de hand LogoBij de hand Logo
MAAK EEN AFSPRAAK
Elftstraat 18
4285 XR Woudrichem
  • Home
  • Over mij
  • Wat kan ik voor je doen?

    Massage(therapie)

    Tijd voor jezelf.

    Ademwerk

    Ontdek de kracht van adem.

    Lichaamswerk

    Bepaal je eigen input.

    Naasten

    Van verslaafden.

    • Massage(therapie)
    • Naasten van verslaafden
    • Lichaamsgerichte begeleiding
  • Tarieven
  • Voorwaarden en huisregels
  • Privacy statement
  • Contra-indicaties

Neem contact op

0648764473
lieke@altijdbijdehand.nl

© Copyright - 2026 | Webdesign liekeDERDE | All Rights Reserved

Page load link
Ga naar de bovenkant